Paula Vega Nutrition; Dietetician-nutriționist specializat în obezitate și controlul greutății, nutriție
Dietetician-nutriționist specializat în obezitate și controlul greutății, nutriție în patologii și coaching nutrițional.
MÂNCARE: GHIDUL DEFINITIV. ALEGEREA SITE-ULUI, VASELURI DE COMANDAT ȘI DE EVITARE ȘI COMPORTAMENTE CARE NU AJUTĂ.
Din nou, mă întorc cu o întrebare recurentă. Oamenii au o viață socială (mai mult sau mai puțin agitată, că de multe ori găsesc persoane cu programul evenimentelor mai voluminoase decât cea a regelui) și, nu pentru că au o estetică sau ...
NU AM TIMP SA GATESC (II): MENIU PENTRU A PIERDE GRASIME FOLOSIND MAI MIC DE CINCINTE MINUTE PENTRU A PREPARA FIECARE MASA
Săptămâna trecută am scris pe blog o postare cu un meniu real pentru a pierde grăsime pentru întreaga zi, cu preparate foarte simple, mai puțin de cinci minute. Pentru că poate nu îți place să gătești, nu îți vine să gătești sau nu ai timp, dar totuși ...
CUM CITIȚI ETICHETE. TOT CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI CU EXEMPLE DE ALEGERI BUNE ȘI RĂU.
Din nou, sunt aici cu o altă problemă recurentă în consultare: etichetarea alimentelor. De multe ori, mergem la supermarket în căutarea unui produs sănătos și, printre marea ofertă de alimente care există și strategiile industriei alimentare pentru a-și vinde ...
NU AM TIMP SA GATESC: MENIU PENTRU A PIERDE GRASIMEA FOLOSIND MAI MIC DE CINCI MINUTE PENTRU A PREPARA FIECARE MASA
De multe ori văd oameni în consultație care au puțin timp să gătească sau cărora pur și simplu nu le place sau le place. În aceste cazuri am două opțiuni: fie îi oblig să gătească și să se țină, fie că încerc ...
Mic dejun sănătos (I): Cheesecake fără zahăr.
Ieri a fost duminică, o zi de care profitez de obicei pentru a lăsa gata câteva mese din săptămână, întrucât, ca mulți dintre voi, de luni până vineri, munca și obligațiile zilnice îmi lasă puțin timp. Așa că am profitat de faptul că urma să ...