Paula Echevarría, mai frumoasă de când era liberă; Frumos

Dacă vă gândiți să renunțați la tutun, cunoașteți beneficiile (în sănătate, dar și estetice) ale fumatului

FOTO: Instagram @pau_eche

Ieri ne-am trezit cu un statut Instagram de Paula Echevarría care ne-a făcut să ne amintim: OMS și partenerii săi insistă asupra crește gradul de conștientizare cu privire la efectele nocive ale consumului și expunerii la fumul de tutun second-hand.

Campania de anul trecut a avut ca scop creșterea gradului de conștientizare cu privire la consecințele negative asupra sănătății pulmonare a persoanelor care au tutun. Aceste consecințe variază de la cancer la boli respiratorii cronice; și rolul critic pe care îl joacă plămânii pentru sănătatea și bunăstarea tuturor oamenilor.

De îndată ce îl părăsiți, veți începe să observați beneficiile pe care NCI (Institutul Național al Cancerului) le enumeră în fiecare an. Cu siguranță Paula Echevarría i-a observat deja pe mulți, deoarece, așa cum a povestit pe Instagram, a slujit doi ani fără să aprindă o țigară.

Beneficiile imediate ale renunțării la fumat:

1. Ritmul cardiac și tensiunea arterială (anormal de ridicate în timpul fumatului) încep să revină la nivelurile normale.
2. După câteva ore, concentrația de monoxid de carbon din sânge începe să scadă.
3. După câteva săptămâni, circulația se îmbunătățește, tusea, flegma și respirația șuierătoare se reduc.
4. În câteva luni, funcția pulmonară se îmbunătățește considerabil.
5. Pe termen lung, riscul de cancer și boli de inimă și boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) cauzate de consumul de tutun este redus.

Deși poluarea îi urmează îndeaproape, fumatul ucide mai mulți oameni decât alcoolul, alte droguri, omucideri, sinucideri, accidente de circulație și SIDA la nivel mondial astăzi.

OMS prezice că până în anul 2030 numărul deceselor anuale ca urmare a tutunului ar putea ajunge la 10 milioane de oameni.

Până acum consecințele grave ale fumatului asupra propriei sănătăți și a celorlalți. Dar în Guapísimas vorbim mai ales despre frumusețe. Renunțarea la fumat trebuie să facă parte din acea atitudine pe care am numit-o fericirea de a avea grijă de tine.

Prin consens, puteți indica, de asemenea beneficiile renunțării la fumat pe piele, păr, dinți etc. Sunt acestea:

Beneficiile estetice ale renunțării la fumat:

1. Piele mai bună
2. Mai puține riduri
3. Mai mult par
4. Dinți mai albi
5. Celulita mai puțin vizibilă

Să mergem, unul câte unul, explicând aceste beneficii:

Pielea nu mai este cenușie și plictisitoare

Pentru început, substanțe nocive din tutun alterează mecanismele implicate în producția de estrogen și promovează îmbătrânirea prematură a pielii.

La aprinderea trabucului, se produce monoxid de carbon care, prin legarea la hemoglobină, deplasează oxigenul formând carboxihemoglobina, ceea ce face mai puțin oxigen ajunge în țesuturi.

---