Patru mituri despre hrănirea sugarilor CuidatePlus
obezitate infantila a devenit una dintre problemele care necesită atenție deplină pentru a găsi o soluție. Conform datelor din Studiul Aladdin, Spania este deja a treia țară europeană cu cea mai mare prevalență a obezității la copii. De fapt, 18,1% dintre copii sunt obezi și 23,2% sunt supraponderali.
Există mulți factori care pot contribui la acest lucru și în timpul întâlnirii Iubirea din spate Alimente, organizat de Danone la Barcelona cu ocazia centenarului său, au insistat experții internaționali importanța îmbunătățirii obiceiurilor copiilor și a educării corespunzătoare a acestora asupra alimentelor.
„Ceea ce credem că ne afectează acțiunile și asta, în ceea ce privește copiii, poate influențează relația lor cu mâncarea pentru tot restul vieții„Avertizat Jess Haines, profesor la Universitatea din Guelph, Canada, cercetările actuale se concentrează asupra modului în care familiile pot promova comportamente sănătoase la copiii de vârstă preșcolară.
Punctul de plecare pentru ea ar fi să lase deoparte patru mituri care există în jurul hrănirii sugarilor:
Mitul 1: copiii mănâncă pretențioși.
Potrivit lui Haines, 60% dintre părinți afirmă că identifică la copiii lor tendința de a fi deosebit cu mâncarea la masa.
"La 2 ani, copiii încep să spună nu și se răzvrătesc împotriva anumitor alimente. Problema este că părinții iau alimentele pe care le resping în primul rând, iar alimentele sunt restricționate și lipsesc substanțele nutritive ", a spus profesorul, care a indicat că o altă problemă frecventă este că părinții forțează să ia mâncare într-un mod autoritar și nimănui nu îi place alimente.
„Cel mai bun lucru este să ai o abordare care să respecte autonomia copilului. Părinții trebuie să continue să ofere mâncare și la un moment dat copiii vor înceta să refuze înainte de a o mânca ”.
Mitul 2: mâncarea sănătoasă nu are un gust bun.
Problema cu această afirmație este că susținerea acestei credințe inițiază o negociere: dacă luați această legumă, vă dau un cookie.
"Ceea ce obținem este că copilul supraevaluează cookie-ul și subevaluează morcovul. O abordare care poate fi utilă pentru a încuraja consumul este întărirea pozitivă: acești morcovi sunt delicioși!