Patologia jucătorului de fotbal pensionat mas_futbol
Din probleme psihologice derivate din „noua” sa viață, fără antrenament, jocuri. până la greutate sau osteoartritică.
S-a dovedit că exercițiul fizic atât pentru forță, cât și rezistență musculară, sau cu alte cuvinte, aerob sau anaerob, are efecte pozitive asupra sănătății. Cu toate acestea, există un punct limită pentru beneficii, dincolo de care suprasolicitarea, citirea suprasolicitării sau exercițiile de intensitate ridicată, pot reduce beneficiile pentru sănătate și pot afecta sistemul imunitar al sportivului.
Și când cineva dorește să trăiască din sportul profesional ca mod de viață, atunci exercițiul fizic devine un factor de risc profesional, adică sportul devine risc, nu sănătate.
De multe ori am auzit că se spune că sportul de elită este incompatibil cu sănătatea și că, în cele din urmă, atât de multă intensitate în exerciții fizice ajunge să-și ia efectul. Cei care cred acest lucru nu sunt scutiți de rațiune.
Pentru a obține performanțe sportive maxime, fotbalistul profesionist își petrece aproape tot timpul în antrenamente, ceea ce necesită o dedicare fizică, mentală și socială completă. Viața o asociază cu jocuri, sesiuni de antrenament și excursii.
Puțini cunosc viața fotbalistului după retragere. În timpul carierei lor profesionale, au câștigat bani, se bucură de faimă și recunoaștere socială. Și mulți dintre ei, odată ce părăsesc practica profesională, continuă să fie legați de lumea fotbalului, unii ca antrenori sau asistenți ai echipei tehnice, alții ca cercetași și reprezentanți.
Cu toate acestea, marea majoritate a acestora încep o viață nouă complet în afară de activitatea pe care o practică pentru un număr bun de ani.
PLAN PSIHOLOGIC:
A te retrage înseamnă a muri puțin. Această frază poartă multă filozofie în conținutul său, deoarece din punct de vedere emoțional, fotbalistul la momentul retragerii prezintă un gol important în sfera sa mentală, care nu este întotdeauna ușor de completat.
Noua adaptare la mediu nu este întotdeauna ușoară, creează probleme de anxietate și uneori depresie. Tentațiile de sinucidere nu au fost neobișnuite.
Mulți au câștigat bani și au știut cum să economisească și să investească. Alții, în schimb, au risipit și nu au salvat. Și unii au risipit ceea ce au câștigat și, la scurt timp după ce au abandonat antrenamentul fotbalistic, s-au trezit rupți.
Prin urmare, este important să-l antrenezi pe jucător să se pregătească pentru viitor, pentru când renunți la fotbal sau la sport în general. Aceasta este o sarcină foarte dificilă, deoarece fotbalistul, când este sus, aude, dar nu ascultă. Cu excepția onorabile excepții.
Dar nu doar în sfera mentală există modificări la fotbalistul retras, ci și la nivelul organismului.
OBEZITATE:
Majoritatea jucătorilor de fotbal sunt înzestrați genetic, în așa fel încât practica sportivă îi ajută să își mențină greutatea fără mari dificultăți. Cu toate acestea, există și alții care, pe de altă parte, în ciuda sportului, au tendința de a se îngrășa și chiar și atunci când se întorc din vacanță vin cu o greutate în exces.