Păstrăv la cuptor cu legume
Păstrăvul aparține familiei somonului, deci este un pește gras, deși cantitatea de grăsime pe care o conține este foarte mică, spre deosebire de alte similare care sunt considerate mai grase. Din aceste motive și din alte motive, rețete cu păstrăv coapte sunt ideale pentru a le include într-un meniu dietetic.
Indiferent dacă urmează o dietă sau nu, la RecetasGratis vă împărtășim o rețetă ușoară cu care vă puteți bucura de toată aroma acestui mare pește de apă dulce, păstrăv copt cu legume care este un deliciu, un fel de mâncare sănătos și foarte colorat. Testează-l!
- ½ file de păstrăv
- 50 de grame de dovlecei verzi
- 50 de grame de dovlecei galbeni
- 50 de grame de ceapă roșie
- 50 de grame de ardei gras
- 4 linguri sos de soia
- 4 linguri de Ulei
- 1 vârf de sare și piper
Enumerați ingredientele pentru a pregăti această delicioasă rețetă de păstrăv copt cu legume.