Partenerul tău te poate ajuta să slăbești
- Un nou studiu finanțat de Weight Watchers sugerează că partenerul tău poate fi cel mai bun aliat - sau cel mai rău inamic al tău - în atingerea obiectivului tău de slăbire.
- Cercetarea analizează alte studii anterioare nefinanțate chiar de companie și ajunge la aceeași concluzie.
- Amy Gorin, profesor de psihologie comportamentală la Universitatea din Connecticut, spune că descoperirile sale reprezintă ceea ce ea numește „efectul de ondulare”.
- Studiul lui Gorin este unul dintre primii care au folosit standardul aur al cercetării științifice - proiectarea randomizată și controlată a eșantionului - pentru a analiza progresul ca un cuplu.
A mânca sănătos poate fi tortură în anumite cazuri sau momente. Și faptul este că dieta nu este ușoară sau ar trebui luată ușor, este nevoie de multă voință și cunoștințe de nutriție, deoarece nu toate corpurile sunt la fel și, ca atare, au nevoie de o dietă diferită pentru a atinge scopul, pierde în greutate.
Convingându-ți jumătatea mai bună pierderea în greutate împreună poate fi o modalitate bună de a vă asigura că aveți succes, Dar numai dacă este la fel de angajată ca tine, sugerează cercetări. Dimpotrivă, dacă au probleme cu pierderea în greutate, performanța dvs. poate fi similară.
Amy Gorin, profesor de psihologie comportamentală la Universitatea din Connecticut și autor al celui mai recent studiu despre acest fenomen, îl numește „efectul de ondulare”.