Pâine prăjită franceză cu căpșuni și miere

Este un mic dejun delicios! Vă prezint o poftă bogată pentru acest weekend, destul de hrănitoare și foarte ușoară, este foarte simplu de preparat și satisface dorința de a gusta ceva dulce la micul dejun.

Avantajele situaționale...

Ingredientele sunt foarte simple și amestecul său este destul de delicios, ceea ce ne ajută să ne începem ziua cu un mic dejun destul de complet și cu o senzație de plinătate pe tot parcursul zilei.

Reteta medicala (Porțiune individuală)

Ingrediente

• 1 linguriță unt
• Pâine integrală din grâu 2 felii
• Lapte de migdale ½ cană
• Ou 1 bucată
• Căpșuni ½ cană
• 1 linguriță extract de vanilie
• Stevia 1 plic
• 1 praf de sare
• 1 linguriță miere de agave

Mod de pregătire

• Într-un castron amestecați oul, laptele, extractul de vanilie și sarea.
• Așezați pâinea în amestec asigurându-vă că se absoarbe bine.
• Preparate la cuptor. Într-o matriță așezați untul și apoi puneți pâinea și coaceți timp de 10 minute la 350 ° C.
• Preparat în tigaie. Așezați untul într-o tigaie mică și apoi așezați pâinea, scoateți-le până se rumenesc.
• Serviți și adăugați plicul de Stevia, căpșunile și lingurița de miere, pentru a decora.

---