Pâine de manioc Paleo Dieta Paleo
Fiecare țară are o mâncare tradițională delicioasă, care este vândută pe străzi, în autobuze, la meciurile de fotbal și care este cunoscută la nivel național. Acest aliment pentru Paraguay este „chipa”. O pâine delicioasă preparată cu făină de amidon de manioc/manioc și semințe de anason. Există versiuni care se prepară numai cu amidon de manioc și care a fost cel pe care l-am adaptat pentru această rețetă. În Brazilia au o versiune foarte similară și o numesc „Pão de Queijo” (pâine cu brânză).
Această pâine este paleo, fără gluten, fără zahăr (are sare) și, din moment ce este făcută cu amidon de manioc, este bogată în carbohidrați. Această pâine paleo este un înlocuitor excelent pentru pâinea albă, care, după cum știm deja, nu aduce sănătate sănătății noastre.
În comunitatea privată din Provocarea Paleo30 mai mulți participanți au vorbit despre lipsa de pâine ... oh, de ce ne lipsești atât de multă pâine binecuvântată ! Pentru ca de ce?
Unul dintre aspectele pozitive ale acestui stil de viață paleo este să înveți cum să înlocuiești pâinea albă cu opțiuni mai bune, cum ar fi salata verde pentru a înfășura un sandwich sau folosirea ciupercilor pentru a înfășura un burger. De-a lungul timpului, se realizează că obiceiul de a mânca pâine cu fiecare masă a dispărut în timp. Acum, din când în când, vrem să ne răsfățăm și să savurăm o pâine care este crustă la exterior și moale în interior și Aici te poate ajuta această rețetă.
Pâinea asta o fac foarte mult aici, în Colorado, mai ales când tânjesc după țara mea. Toți prietenii mei o știu, și este că există întotdeauna „chipa” în fiecare petrecere de naștere a copiilor mei sau a soțului meu, o pregătesc pentru Crăciun, Anul Nou, Regi, Ziua Recunoștinței, super-castron ... Da, este destul de popular. Toată lumea iubește gustul anasonului, deși este un ingredient opțional în această rețetă.
Vestea bună este că are foarte puține ingrediente și prepararea este destul de simplă.
Această rețetă trebuie încercată. Am spus-o. Cel puțin o dată. Trebuie să o încerci. Este „pâinea” preferată a familiei mele și a tuturor celor care au încercat-o.