Pâine albă pentru post
Suntem invitați să postim și să ne abținem în timpul Postului Mare ca pocăință și sacrificiu. Postul înseamnă să mănânci o masă simplă pe zi, iar abținerea se referă în general la evitarea cărnii la masa. Unii călugări recomandă să mănânce numai pâine și apă pentru post în fiecare miercuri și vineri, 365 de zile pe an.

Postul de pâine și apă reprezintă o provocare foarte mare pentru viața de familie. Unii membri ai familiei, cum ar fi copiii, femeile însărcinate sau bolnavii, rudele în vârstă senilă nu ar trebui să postească. În orice caz, s-ar putea face o masă special pregătită pentru ei, simbolizând într-un fel postul lor.
Pâinea albă de casă sau supa de casă satisface, de exemplu, aceste cerințe. Multe familii au extins definiția apei presupunându-l ca supă. Membrii care nu postesc mănâncă supă și pâine toată ziua; membrii care mananca repede supa si paine o data pe zi.