Pacienți cu osteoporoză Cum le-a afectat închiderea
În timpul închiderii noastre pentru coronavirus, am trecut prin perioade lungi de inactivitate și stil de viață sedentar, care au afectat sănătatea mușchilor, articulațiilor și oaselor noastre. pacienți cu osteoporozăsunt din cei mai afectați în timpul carantinei.
Osteoporoza este o boală tăcută, care progresează de-a lungul anilor. Progresia poate fi oprită sau încetinită, dar obiceiurile dobândite în timpul închiderii au dat probabil boalei un avantaj și mulți pacienți au fost afectați în acest timp.
Ce este osteoporoza?
Osteoporoza este scăderea densității osoase sub deviațiile standard normale, cu alte cuvinte, este pierderea consistenței sau rezistenței osului, ceea ce îl face mai slab și predispus la fracturi decât un os sănătos.
Țesutul osos, în timp, trece printr-un proces de înlocuire, unde osul vechi este înlocuit cu osul nou. Când această ecuație de remodelare osoasă este modificată și există o pierdere mai mare decât înlocuirea osului, apare osteoporoza.
Care sunt simptomele și de unde știu dacă s-a înrăutățit?
În stadiul inițial, osteoporoza nu dă de obicei simptome, chiar și în unele cazuri, se descoperă când apare o fractură din cauza unei mici lovituri sau a unei căderi minore.
Această lungă perioadă de inactivitate și stil de viață sedentar datorită închiderii accelerează daunele cauzate de osteoporoză și simptome precum:
- Dureri de spate
- Pierderea staturii
- Poziție cocoșată sau cocoșată.
- Fragilitatea osoasă, exprimată prin fracturi patologice, care sunt cele care apar fără niciun traumatism aparent sau de către unul incapabil să provoace o fractură la nivelul unui os sănătos.
Aceste simptome pot fi tratate cu dorsotehnie orteză lombară dorsală sau corset toraco-lombosacral rigid care îmbunătățesc postura, stabilizează coloana vertebrală și ameliorează durerile de spate.
Factori implicați în scăderea densității osoase la persoanele cu osteoporoză
Unele obiceiuri pot accelera pierderea densității în os și, prin urmare, accelera osteoporoza:
- Consumul excesiv de alcool
- Fumați tutun
- Greutate redusă sau IMC redus
- A fi supraponderal sau obez
- Inactivitate și stil de viață sedentar
- Expunere scăzută la soare
- Dieta săracă în calciu și vitamina D