Orez cu dovlecei
Vă învățăm să pregătiți un orez delicios cu dovlecei, foarte ușor de preparat și cu o aromă spectaculoasă.
Există atât de multe modalități delicioase de preparare a orezului, încât este întotdeauna dificil să alegi cel mai potrivit pentru fiecare moment. Cu această ocazie, când aveam un dovlecel care mă aștepta în frigider, l-am văzut suficient de clar pentru a începe să pregătesc acest fel de mâncare.
La nivel nutrițional, orezul este recomandat de câteva ori pe săptămână în aproape toate dietele datorită numeroaselor proprietăți pe care le are și, dacă îl combinăm cu dovlecei și roșii naturale, găsim un fel de mâncare foarte complet.
În paella, cu fructe de mare, cu caracatiță ... dar astăzi vă aducem reteta de orez cu dovlecei:
Orez cu dovlecei: Ingrediente
Pentru 4 persoane:
- 2 dovlecei
- 4 cani de orez
- 2 roșii coapte
- 1 litru de bulion de legume
- 2 arpagic
- 1 usturoi
- pătrunjel
- ulei de masline
- Sare