Orez brun cu quinoa - Ușor

Pentru a începe să ne pregătim rețeta de orez brun cu quinoa, primul pas este preselectează toate ingredientele.

brun

Aduceți o oală la foc mediu și adăugați lingura de ulei de floarea soarelui împreună cu orezul brun și sotati cateva minute cu putina sare dupa gust. Amintiți-vă că orezul brun este orezul care nu a fost procesat și conține în continuare pistilul, ceea ce face gătitul puțin mai lent decât în ​​mod normal.

Se adaugă pasta de usturoi și se mai prăjește câteva minute. Orezul brun este mai tare decât orezul alb, asta înseamnă că întotdeauna pentru o ceașcă de orez brun va trebui să adăugați trei căni de apă.

Odată ce am adăugat apa în pasul anterior și să vedem că apa se usucă, acoperim orezul și coborâm la foc mic în acest fel vom termina prepararea orezului nostru brun. Ar trebui să plecați la această temperatură timp de aproximativ 20 de minute.

Acum hai să pregătiți quinoa. Pentru a face acest lucru, primul pas este să luați o strecurătoare și să spălați până când apa care iese din quinoa încetează să mai elibereze o culoare albă.