Orașul spaniol care a decis să slăbească

Mai mult sport și mai puține mezeluri

Timp de citit: - '

27 septembrie 2018, 19:28

În orașul spaniol Narón, mii de locuitori au fost de acord să meargă zilnic pentru a adopta un stil de viață mai sănătos și a pierde 100.000 de kilograme în doi ani.

„În secolul 21, oamenii uită că suntem proiectați să mergem”, afirmă în fiecare zi doctorul Carlos Piñeiro, un medic de familie în vârstă de 63 de ani. Piñeiro este unul dintre inițiatorii programului „100.000 de motive convingătoare”, lansat în ianuarie în acest mic oraș din Galiția. El este atât de implicat încât nu este neobișnuit să-l vezi într-un tricou într-un parc, regizând încălzirile a o duzină de umblători.

Narón, pe malul Atlanticului, are aproximativ 40.000 de locuitori. Printre acestea se numără 9.000 de supraponderali și 3.000 de obezi, spune Piñeiro. Toate acestea într-o regiune, Galicia, care are cel mai mare procent de persoane supraponderale din țară, potrivit unui studiu realizat de Societatea Spaniolă de Cardiologie.

„Vremea este ploioasă, sunteți foarte acasă și există un aport zilnic ridicat de calorii”, explică dr. Piñeiro, al cărui program are deja 4.000 de adepți. Dispozitivul combină o dietă personalizată cu activități fizice adaptate și a devenit popular la nivel local. Are sprijinul oficial al consiliului orașului, unde primarul Marián Ferreiro și întreaga ei echipă au fost cântărite simbolic pe o cântare uriașă.

orașul

Cateva schimbari

„În Spania, unde spunem că porcul se mănâncă de la vârful cozii până la vârful nasului, eu, primul lucru pe care l-am aruncat din dietă am fost viscerele de porc, tripele și, de asemenea, slănina și cârnații ", explică Conrado Vilela Villamar, un fost operator de macarale în vârstă de 65 de ani, căruia i-a plăcut să meargă în fiecare zi de luni de zile.