Somon cu semințe de mac - Bătut în cuburi mici!
Somonul este un pește bogat în proteine, în acizi grași sănătoși precum omega 3, precum și o sursă de vitamine, minerale și cantități semnificative de calciu. Un mare prieten al inimii și al sistemului circulator. Nu poate lipsi dintr-o dietă echilibrată, așa că o vom transforma în protagonista noastră în această rețetă. Însoțiți de semințe de mac, vom face din acest pește o gustare rafinată. Un mod foarte diferit de a mânca și de a-l prezenta este cel pe care vi-l oferim în Rețete gratuite. Această rețetă pentru zaruri somon cu semințe de mac Este foarte ușor, potrivit pentru începători și pentru toți iubitorii acestui pește benefic.
- 2 roșii
- 1 ramură mică de rozmarin proaspăt
- 1 vârf de sare
- 1 bucată de piper
- 800 de grame de cozonă de somon fără oase sau piele
- 2 linguri de ulei de măsline
- 6 linguri de semințe de mac
Mai întâi vom spăla, usca roșiile și tăiați-le în cuburi fine. Vom toca și crenguta de rozmarin proaspăt, bine spălată și uscată. Condimentați roșiile și adăugați rozmarinul proaspăt. Se amestecă și se rezervă la frigider aproximativ 30 de minute.