Omletă de cartofi și dovlecei ușori Mii de arome; miroase
A fi la dietă nu înseamnă că trebuie să renunțăm mâncați vasele unei vieți. Ne putem bucura de o omletă bună de cartofi și o putem împărtăși cu restul familiei dacă o pregătim cu putin ulei.
Ceea ce face tortilla mai grasă este cantitatea de ulei folosită pentru a prăji cartofii. De aceea, vom folosi cuptorul cu microunde, care este un aliat excelent pentru gătitul preparatelor cu conținut scăzut de calorii. Vom avea nevoie doar o lingură de ulei.
Apoi pentru a coagula tortilla, vom folosi cuptorul și așa că nu va trebui să folosim ulei.
Rezultatul va fi o omletă de cartofi identic cu tradiționalul dar cu mult mai puține calorii.
