Omletă cu cartofi cu microunde și dovlecei - Alejandra del Río
Uneori nu știm cum să includem legumele în zilele noastre. Ne lipsește imaginația sau ideile.
De asemenea, se întâmplă ca copiii, sau chiar soții noștri, să fie reticenți să le mănânce, nu? jjj.
Nu sunt un fan al camuflării legumelor sau a oricărui alt tip de mâncare. Cred că trebuie să fim conștienți de cât de benefice sunt acestea pentru noi și să fim conștienți de ceea ce mâncăm pentru a ne bucura cu adevărat de mâncare și de diferitele arome și texturi pe care ni le oferă.
Știu, de asemenea, așa cum am spus mai devreme, că este dificil în unele cazuri să-l mănânce sau să-l mănânce singuri, fără îndoială.
Din acest motiv, această rețetă pentru o omletă de cartofi și dovlecei la cuptorul cu microunde este foarte sănătos, cu mai puține calorii și cu mai mulți nutrienți decât o omletă normală de cartofi. Și se face în același timp, deci nu există nicio scuză pentru a încerca.
În plus, aroma de dovlecei abia se observă și este la fel de pufoasă.