Obrajii de porc înăbușiți - La Casa Maygica

FĂRĂ DE PORC

Bună din nou, tuturor.

Cu această vreme rece, ceea ce îți dorești sunt tocănițe și tocănițe, feluri de mâncare grozave pentru a o combate și a pune o față bună vremii nefavorabile. Astăzi vă aduc câteva obrajii de porc înăbușiți că sunt un al doilea fel minunat și că împreună cu o salată devin o masă completă care tonifică corpul.

Acest tip de carne pare să fi devenit la modă în ultima vreme. Acum acești ani a avut un consum redus. Era chiar dificil de găsit în afara colibelor. Dar conținutul său scăzut de grăsimi și cât de dulce și tandru este, l-au catapultat înapoi la locul potrivit și acum îl putem găsi în orice supermarket.

Cu doar 140 de calorii la 100 de grame și 6,2 grame de grăsime, această carne slabă este o opțiune foarte bună chiar dacă urmăm o dietă.

Să vedem acum cum să gătești acești obraji de porc.

Diners …………………………………. 4 oameni

timp de pregătire …………………… 1 oră

Ingrediente

2 obraji de porc pentru a putea fi iberic

3 ceapă mică

1 ardei gras verde mare

un cățel de usturoi

1 pahar sau sticlă de cidru

1 comprimate de bulion de carne de vită

Pregătirea obrajilor de porc

1. Să începem prin a tăia în bucati mici obrajii.

---