9 beneficii ale părului de porumb pe care probabil nu le știați - Mai bine cu sănătatea
Porumbul sau porumbul este o cereală americană care a fost folosită ca sursă de hrană de mai mulți ani. Majoritatea oamenilor mănâncă numai cereale, deoarece au un gust excelent în supe, prăjituri sau deserturi. Cu toate acestea, ceea ce susțin unii este că părul de porumb concentrează anumite proprietăți care ar putea fi utilizate în scopuri medicinale. E adevărat?
Deși acest lucru este de obicei aruncat atunci când alimentele sunt folosite, părul de porumb ar putea fi util ca remediu împotriva diferitelor tipuri de afecțiuni. În continuare, vom analiza ce spun experții despre presupusele sale beneficii pentru organism.
Principalele beneficii ale părului de porumb
În special multe dintre aceste proprietăți sunt încă în studiu. Prin urmare, ceea ce vom face este să comentăm cunoștințele științifice actuale despre fiecare.
Deși unele dintre aceste efecte au fost parțial dovedite, pentru mai mulți dintre ei, sunt necesare încă mai multe cercetări pentru a cunoaște mecanismul lor de acțiune specific și adevărata sa eficacitate.
Unele au fost testate și pe animale, dar nu și pe oameni. Acest lucru arată cât de promițătoare sunt aceste proprietăți, dar, de asemenea, arată clar că nu putem avea încredere în ele sau în eficacitatea lor.
1. Protecția tractului urinar
Se presupune că proprietățile antiseptice și diuretice ale părului de porumb îl fac un aliat împotriva infecțiilor tractului urinar. În urma acestei teorii, susținută mai mult decât orice de medicina tradițională, consumul acesteia ar contribui la reducerea inflamației, la calmarea iritației și la scăderea creșterii bacteriene.
cu toate acestea, efectele antiseptice nu au fost testate, în timp ce diureticele, care au fost confirmate de un studiu publicat în Molecules, nu ar fi suficient de eficiente pentru a genera rezultate care protejează cu adevărat tractul urinar.
2. Aliat pentru combaterea durerilor articulare
De ani de zile s-a crezut că părul de porumb este un bun complement pentru tratamentul durerilor articulare. Aceasta se bazează pe proprietățile antiinflamatorii care au fost găsite în extractele sale în diferite investigații.
Cu toate acestea, este adecvat să faceți o clarificare cu privire la acest lucru: majoritatea studiilor, cum ar fi una din 2017 publicată în Jurnalul coreean de știință și tehnologie alimentară, au evaluat aceste proprietăți în raport cu afecțiunile pielii, dar nu împotriva durerilor articulare în mod corespunzător.
Studiul Molecules citat mai sus vorbește despre această proprietate în bolile inflamatorii legate de stresul oxidativ, cum ar fi durerile articulare. cu toate acestea, aceste efecte nu sunt confirmate pe deplin, deci sunt necesare mai multe studii pe această temă.
3. Poate regla hipertensiunea arterială
Cercetările publicate în Molecules menționate mai sus citează alte studii care confirmă această proprietate: părul cu știulete ajută la menținerea unui nivel echilibrat al tensiunii arteriale.
În această publicație, se explică faptul că acțiunea sa diuretică - deși limitată - determină expulzarea apei și a elementelor precum sodiul și potasiul, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale. Dincolo de, parul de porumb este contraindicat persoanelor cu probleme de tensiune arteriala, fie ridicat, fie scăzut.