Obiceiuri sănătoase și alimentație bună, cheie pentru femeile de peste 35 de ani El Mundo SUA
Mexic, 13 februarie (Notimex) .- După 35 de ani, femeile ar trebui să ia în considerare o dietă adecvată de nutrienți pentru a promova metabolismul și procesele care sunt legate, de exemplu, cu o concentrație adecvată.
Nutriționista Paola Garza a considerat că odată cu ritmul actual de viață, din ce în ce mai accelerat, este dificil să găsești un spațiu dedicat îngrijirii personale.
În cadrul prezentării unui supliment nutritiv, specialistul a subliniat că obiceiurile sănătoase sunt esențiale, precum și o alimentație bună, în fața modificărilor metabolice care apar și care pot afecta sănătatea pe termen lung.
El a subliniat că este important să se ia în considerare o dietă care să furnizeze substanțe nutritive specifice pentru a promova un metabolism bun și, de asemenea, pentru a asigura funcționarea corectă la nivel celular pentru procesele vitale, de la obținerea de energie și concentrare adecvată, printre altele.
Într-o declarație, Garza a indicat că în al treilea deceniu de viață, metabolismul își scade eficiența, adică, deși este aceeași dietă ca în anii douăzeci, nu se folosește aceeași cantitate de energie, ceea ce implică o acumulare mai mare de grăsimi.