De; paparota; în; paparota; pentru provincie

Lunile de vară oferă o mare varietate de evenimente gastronomice și sociale

Mai este puțin pentru a încheia vara, după două luni de numeroase „paparotas”, mese populare, întâlniri de familie și alte evenimente gastronomice și sociale.

Probabil, în acest moment cântarul arată un rezultat ușor „modificat”, dar nu există niciun motiv de îngrijorare, septembrie este chiar la colț, așteaptă să „slăbească” și să revină la cursurile de gimnastică și la dieta mediteraneană. Gata cu tripia limiaos de la Lobios, ardei prăjit din Arnoia sau Oímbra, „porc celtic” din Cortegada sau supe de măgari obosite din Muiños.

Dar, în aceste ultime zile de vacanță, există mai multe „sfaturi” care vă pot ajuta să mențineți o dietă echilibrată, fără a renunța la o masă cu prietenii sau la o cină romantică.

Marta Simonet, cofondatoare a mai multor bloguri de gastronomie din Spania, subliniază că este posibil să vă răsfățați capricii „sănătoase”. Prin urmare, nu este necesar să vă privați de consumul înghețatei, mai ales dacă este o opțiune „ușoară”, preferatele din ce în ce mai multe persoane „dulci” care doresc să se îngrijească. Simonet încurajează, de asemenea, să mănânce de mai multe ori, „fără a fi neclintit”. Este mai bine să mănânci de cinci ori pe zi decât trei, iar micul dejun ar trebui să fie întotdeauna cea mai puternică masă a zilei.

---