Obezitatea este o boală cronică care contribuie la dezvoltarea bolilor

Spania nu scapă de aceste statistici îngrijorătoare. Potrivit sondajului național de sănătate din 2006, 43% dintre adulți (35-64 ani) și 48% dintre cei cu vârsta cuprinsă între 65 și 74 de ani sunt supraponderali, iar aproximativ 20% dintre persoanele de aceste vârste sunt obezi.

obezitatea

Ce este obezitatea?

Obezitatea este o boală cronică care contribuie la dezvoltarea unor boli precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat (dislipidemie); tulburări care pot apărea chiar și în situații de creștere minoră în greutate, mai ales dacă localizarea supraponderalității este abdominală. Obezitatea crește factorii de risc cardiovascular și este, de asemenea, legată de dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

De unde știu dacă sunt supraponderal?

Pentru a ști dacă o persoană are o greutate normală sau acumulează câteva kilograme în plus, un indicator cunoscut sub numele de Indicele de masa corporala (IMC), care leagă greutatea persoanei de înălțimea lor.

Calculul se face printr-o formulă relativ simplă, care împarte greutatea oamenilor (exprimată în kilograme) la pătratul înălțimii (exprimat în metri).

Dacă rezultatul este mai mic de 17, persoana este subnutrită; dacă este între 17 și 25, este o greutate normală; între 25 și 30 sunt supraponderali; iar peste 30, obezitate.

Din fericire, există calculatoare online care fac acest calcul ușor. În secțiunea de resurse, la sfârșitul acestei pagini, veți găsi linkul către una dintre ele.