Sănătate Acestea sunt dietele care funcționează cu adevărat, potrivit oamenilor de știință
PLATAREA NU GARANTĂ SUCCESUL
O revizuire a Universității John Hopkins a analizat literatura științifică despre 11 dintre cele mai cunoscute programe comerciale de slăbire. Acestea sunt concluziile lor
Deși pentru a pierde în greutate este suficient să nu mâncați prea mult, să acordați prioritate consumului unor alimente față de altele și să faceți mișcare, majoritatea oamenilor au nevoie de unele orientări mai stricte pentru a termina kilogramele în plus. Și, profitând de această nevoie, există multe companii care oferă planuri de slăbire a plăților care promit aurul și moro-ul.
Pare logic că dacă plătești pentru a slăbi, rezultatele sunt garantate, dar nu este adevărat. În 2009, un tribunal din Madrid l-a susținut pe președintele Asociației Spaniole a Dietiștilor-Nutriționiști (AED-N), Giuseppe Russolillo, care a fost raportat de companie Naturhouse după ce a declarat că eficacitatea suplimentelor sale alimentare "nu este dovedită științific" și că publicitatea companiei este "înșelătoare, nu se bazează pe dovezi științifice și utilizează cârligul înainte și după".
Naturhouse, un gigant cu 1.700 de centre în 22 de țări și 2,7 milioane de clienți, este compania care oferă cele mai cunoscute planuri de slăbit plătite din țara noastră, dar nu este singurul și, desigur, nu face excepție atunci când vine vorba de oferirea de diete fără niciun sprijin științific.
Majoritatea programelor de slăbire rămân neacceptate de studii științifice riguroase
Un nou studiu, condus de Kymberly gudzune, Profesor de medicină la Universitatea John Hopkins, a analizat literatura științifică despre 11 dintre cele mai cunoscute programe comerciale de slăbire din SUA, dintre care multe au ajuns în Spania. Iar concluzia sa este clară: „majoritatea programelor încă nu au încercări riguroase”.
Pentru a pregăti revizuirea, care a fost publicată săptămâna aceasta în Annals of Internal Medicine, oamenii de știință au analizat 4.212 studii cu privire la aceste diete și au descoperit că doar 45 au fost efectuate conform standardului de excelență, adică alocarea participanților în studiu, un program de pierdere în greutate randomizat și monitorizarea evoluției acestora în timp.