Oază Mercadona Analiză făină sau fulgi, Inf
Fulgi de ovăz este unul dintre cele mai bune alimente pe care le putem mânca dacă practicăm sport sau dacă vrem să ne ținem la coadă. Pe lângă proprietățile sale nutriționale incredibile, printre care se remarcă conținutul ridicat de fibre și proteine, este un aliment foarte versatil care poate fi luat în orice moment al zilei, singur sau ca parte a unei alte rețete delicioase.
Astăzi vom analiza Ovăz Mercadona, deoarece aproape toată lumea are unul dintre aceste supermarketuri la îndemână, iar raportul calitate-preț oferit în gama sa de produse de ovăz este foarte bun, printre acestea, fulgi, tarate si fulgi de ovaz.
🌾 Fulgi de ovăz Mercadona Bruggen
Ovggul laminat Bruggen este una dintre cele mai bune opțiuni pe care le avem dacă dorim să cumpărăm ovăz. Fiecare pachet conține 500 gr. fulgi de ovăz cu aceste proprietăți:
- Ne ajută să luptăm împotriva colesterolului.
- Promovează pierderea în greutate.
- Sunt ușor de digerat.
- Reglează tranzitul intestinal.
În plus, acest produs specific nu conține gluten, deci este potrivit pentru celiaci, deși avantajele sale nu se opresc aici. Fulgii de ovăz de la Mercadona au macronutrienți de înaltă calitate, cu greu grăsimi, cu greu zahăr, dar cu o mulțime de fibre și proteine. În partea de jos vă lăsăm tabelele valorii nutriționale.
Aceste proprietăți fac fulgii de ovăz a alimente polivalente, care poate fi luat împreună cu un iaurt și fructe pentru a face un mic dejun complet, cu un pahar de lapte pentru o gustare sau adăugat la o omletă albușuri de ou pentru o cină hrănitoare.
Fie că sunteți un sportiv de fitness care trebuie să mănânce produse cu conținut maxim de proteine sau dacă sunteți o persoană care vrea pur și simplu să slăbească, Fulgi de ovăz Mercadona sunt una dintre cele mai bune opțiuni, calitate bună la un preț scăzut.
⚠️ MIT: Fulgii de ovăz îngrășează. Trebuie să eliminăm acest mit din capul nostru, deoarece este o pretenție falsă produsă, cu siguranță, de o utilizare abuzivă a acestuia cereale integrale nutritive, Folosită bine, ne va face să păstrăm sănătatea, mușchii și linia. Dacă adăugăm câteva lingurițe de fulgi de ovăz la o vafe, problema nu este ovăzul, ci vafa.
De ce să cumpărați fulgi de ovăz de la Mercadona?
Deși există o concurență mare, există puține produse care depășesc calitatea fulgilor de ovăz Mercadona. În plus, toată lumea are un Mercadona aproape de casă și poate fi cumpărat oricând. Și în cele din urmă ... are unul dintre cele mai mici prețuri de pe piață. Mai exact, prețul ovăzului laminat Bruggen este 1,25 euro.
🌾 Făină de ovăz Mercadona: ovăz macinat
Făina de ovăz sau ovăzul măcinat al Mercadona este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a face shake-uri energetice, shake-uri proteice sau shake-uri de înlocuire. În plus, este, de asemenea, o opțiune foarte bună (mai bună decât fulgii de ovăz) de adăugat la tortilla, clătite sau iaurturi.
Concentrându-ne pe shake-uri, ovăz măcinat ne permite să pregătim shake-uri perfecte după antrenament pentru recuperare. Acest lucru se datorează faptului că ovăzul este un aliment care necesită timp pentru a digera și acționează ca sursă prelungită de nutrienți. Dacă îl luăm cu mult în avans, îl putem folosi ca un shake energetic înainte de antrenament, deoarece ovăzul este bogat în carbohidrați care împreună cu laptele vor acționa ca o pompă de energie.
În afară de fitness este, de asemenea, o opțiune foarte bună, mai ales A pierde in greutate, deoarece un smoothie care conține, de exemplu: lapte degresat, fulgi de ovăz și un fruct, poate înlocui perfect cina. Shake-ul ne va satisface și vom fi ingerat doar câteva calorii.
De ce să cumpărați fulgi de ovăz Hacendado?
Pe piață există o mare concurență cu fulgi de ovăz, în special în sectorul fitness. În ceea ce privește calitatea, în acest caz trebuie să spunem că acest fulgi de ovăz de la Mercadona nu este nici mai bun, nici mai rău decât restul. Dar vă putem asigura că este cel mai ieftin. Fiecare pachet de 500 gr. cost doar 1 euro, mai puțin decât fulgii de ovăz.
Ovăzul de la alte mărci are de obicei un preț mai mare atâta timp cât vorbim fulgi de ovăz fermier fără aromă. Dacă intrăm în produsele aromate, prețul crește, după cum puteți vedea la sfârșitul articolului. Aceasta este singura problemă pe care o putem găsi la Fulgi de ovăz Mercadona, care nu are o varietate de arome.
Pentru a rezolva problema gustului, mai ales în smoothie-uri ... cea mai bună opțiune este să adăugați un fruct la smoothie-ul de fulgi de ovăz instant Mercadona, deși cel mai simplu mod este să adăugați o lingură de cacao pur Mercadona sau altele pudră de cacao degresat.