Oasis de Salvacion - Obezitate și supraponderalitate
Unde se naște totul
are o versiune pdf
Categorii
informație
Obezitate și supraponderalitate
Cum se definesc supraponderalitatea și obezitatea?
Obezitatea este în prezent una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă societățile moderne, studiile indică o creștere a prevalenței în majoritatea țărilor lumii, fapt care duce la o creștere a morbidității asociate cu obezitatea.
Excesul de greutate și obezitatea sunt condiții din ce în ce mai frecvente, apar din cauza creșterii dimensiunii și cantității de celule adipoase din organism. Pentru a detecta și diagnostica supraponderalitatea și obezitatea, medicii măsoară indicele de masă corporală (IMC) iar circumferința taliei. Tratamentul depinde de cauza și severitatea afecțiunii și de existența complicațiilor.
Obezitatea este înțeleasă ca o "boala cronica" unde acumularea de țesut adipos în organism, peste anumite niveluri, poate afecta negativ sănătatea. Termenul de "boala cronica" Se aplică deoarece este inclusă în grupul de boli dificil de recuperat cu arsenalul terapeutic disponibil în prezent.
Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (CARE), Obezitatea și supraponderalitatea au atins caracterul unei epidemii globale, deoarece peste un miliard de adulți sunt supraponderali și dintre aceștia cel puțin trei sute de milioane sunt obezi. Preocuparea crescândă cu privire la obezitate se datorează în principal asocierii sale cu principalele boli cronice ale timpului nostru, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, hipertensiunea arterială și anumite tipuri de cancer.
Cauzele obezității
Obezitatea în sine este un factor de risc pentru sănătatea populației, care influențează dezvoltarea și progresia diferitelor boli, contribuind la reducerea speranței de viață la indivizii obezi, ceea ce înrăutățește calitatea vieții acestora, ceea ce limitează în mare măsură activitatea sa și provoacă probleme de stimă de sine, mobilitate, relații sociale, de muncă și sexuale.
Ce boli sunt asociate cu obezitatea?
Obezitatea poate provoca complicații; cum ar fi sindromul metabolic, hipertensiunea arterială, ateroscleroza, bolile de inimă, diabetul, nivelurile crescute de colesterol din sânge, diferite tipuri de cancer și tulburările de somn. De asemenea, este asociat cu un număr mare de alte boli, favorizând apariția lor, facilitând progresul acestora și înrăutățind prognosticul lor, acest fapt este deosebit de important în obezitatea morbidă.
Care este cauza obezității?
La unii oameni, cauza obezității este foarte simplă: consumă mai multe calorii decât arde și nu practică exerciții fizice în viața de zi cu zi. Următoarele sunt alte cauze ale obezității:
Moștenirea genetică
Obezitatea este de obicei ereditară. Unii cercetători cred că o genă transmisă de la o generație la alta ar putea afecta modul în care ne reglăm greutatea corporală.
Odată cu înaintarea în vârstă, corpul nu poate arde energie la fel de repede și nu avem nevoie de același număr de calorii pentru a menține greutatea stabilă. De aceea, oamenii care mănâncă în același mod și desfășoară aceleași activități ca la vârsta de 20 de ani, se îngrașă la 40 de ani.
Bărbații ard mai multă energie în repaus decât femeile, deci au nevoie de mai multe calorii pentru a-și menține greutatea corporală. Femeile se îngrașă, în general, după menopauză, deoarece capacitatea lor de a arde energie scade și mai mult.
Obezitate infantila
Membrii familiei tind să aibă obiceiuri alimentare similare, niveluri de activitate fizică și atitudini față de supraponderalitate. Riscul de obezitate al unui copil este mult mai mare dacă unul sau ambii părinți sunt supraponderali sau obezi, iar acești copii supraponderali sunt mai predispuși să fie adulți obezi. Cercetătorii cred că celulele adipoase pe care le dobândim în copilărie rămân în corp până la vârsta adultă. Copiii obezi pot avea de cinci ori numărul de celule adipoase decât copiii cu greutate normală. Dietele la vârsta adultă pot reduce dimensiunea celulelor adipoase, dar nu și cantitatea.
Cum să preveniți supraponderalitatea și obezitatea?
Cu multă îngrijorare, copiii duc în prezent vieți sedentare, petrecând mai mult timp jucându-se cu echipamente electronice decât jucându-se activ în aer liber. Cheia pentru a determina copiii de toate vârstele să mențină o greutate sănătoasă este implicarea întregii familii într-o dietă sănătoasă și în obiceiul de a practica activități sportive.