Mersul rapid prelungește durata de viață (chiar dacă sunteți supraponderal)

Rezultatele studiului sugerează că fitnessul este probabil un indicator mai bun al speranței de viață decât indicele de masă corporală

@abc_salud Actualizat: 16.05.2019 13: 37h

rapid

Știri conexe

Speranța de viață de oameni care au un ritm de mers mai lent este mai mic decât cei care merg mai repede, potrivit unui nou studiu realizat de cercetători de la Institutul Național pentru Cercetări în Sănătate (NIHR) de la Centrul Leicester pentru Cercetări Biomedice, un parteneriat între spitalele Leicester, Universitatea din Leicester și Universitatea Loughborough.

Cercetarea, care a folosit date de la 474.919 persoane de la Biobankul din Marea Britanie, a concluzionat că persoanele care merg în mod obișnuit rapid au o lungă speranțădurata de viață indiferent de greutatea ta, de la subponderalitate la obezitate morbidă. În schimb, persoanele foarte slabe care merg încet au cea mai scurtă speranță de viață (în medie 64,8 ani pentru bărbați, 72,4 ani pentru femei). Același model de rezultate a fost găsit pentru măsurători ale circumferinței taliei.