O persoană slabă poate avea exces de grăsime corporală Yakult
Da, grăsimea și distribuția ei în organism în raport cu greutatea corporală pot fi „înșelătoare” și se pare că nu are, chiar și un exces de ea este legat de diferite boli, astfel încât determinarea sa poate fi utilizată în prevenirea dezvoltării unele afecțiuni precum cancerul, diabetul, atacurile de cord etc. sau sindroame geriatrice precum sarcopenia.
La o persoană cu o compoziție corporală ideală, masa musculară constituie 45-55% din greutate, distribuită în mai mult de 600 de mușchi, vârful masei musculare de-a lungul vieții este cuprins între 20 și 30 de ani. Viață cu un declin lent mai târziu, dar această pierdere se accelerează într-un mod foarte izbitor după 50 de ani, în special la persoanele sedentare. Scăderea masei musculare a fost legată atât la persoanele slabe, cât și la cele obeze cu boli. Sindromul care ilustrează cel mai bine această afecțiune este sarcopenia.
Sarcopenia este o schimbare gravă asociată cu îmbătrânirea umană și constă în reducerea progresivă a masei musculare, aproape întotdeauna asociată cu o scădere a forței și funcționalității sau chiar a morții.
Are mai mulți factori care contribuie la apariția sa: procesul de îmbătrânire în sine, modificări ale dezvoltării în etapele inițiale ale vieții, dieta incorectă, repaus la pat din cauza bolilor sau sedentarismului, boli cronice și anumite tratamente farmacologice.
Sarcopenia reprezintă o deteriorare a sănătății cu consecințe dezamăgitoare: tulburări de mobilitate, risc crescut de căderi și fracturi, capacitate afectată de a efectua activități zilnice, dizabilitate, pierderea independenței și risc crescut de deces.
Deși este văzută în principal la persoanele în vârstă, poate apărea și la adulții mai tineri, se numește sarcopenie „primară” (sau legată de vârstă) atunci când nu există altă cauză evidentă în afară de îmbătrânire, în timp ce este considerată „secundară” atunci când există una sau mai multe alte cauze evidente.