O îngrijitoare în vârstă de 65 de ani a făcut un dans elegant cu stâlpi, pare că avea 18 ani (Video)

Dansul cu stâlpi, sau dansul cu stâlpii, a trecut de la a fi catalogat ca indecent la a fi un mod excelent de a rămâne în formă. Acest antrenament te ajută să slăbești, să întărești nucleul muscular, să strângi corpul și să îmbunătățești stima de sine.

De asemenea, nu există restricții privind greutatea, vârsta sau gradul de flexibilitate pentru antrenamentul pe stâlp (dacă nu o întrebați). Absolut toată lumea are ocazia să obțină rezultate excelente și să se simtă mândru de sine.

Svetlana, protagonista acestei povești, a decis și ea să se testeze cu această disciplină în urmă cu 5 ani. În prezent are 65 de ani și a slăbit deja 25 de kilograme cu acest dans și nu intenționează să se oprească.

Pare ciudat faptul că a decis să nu practice gimnastică sau kinetoterapie, ci dansul cu stâlpi la vârsta ei, dar Svetlana este clară: a făcut-o pentru că voia să.

Odată cu vârsta, a avut probleme cu greutatea și tensiunea arterială, așa că a decis că aceste cursuri o vor ajuta să-și îmbunătățească starea de sănătate.

---