O femeie din Zaragoza dezvăluie cum a reușit să slăbească 50 de kilograme Știrile societății în Diario de Navarra

• María Corbacho, care a publicat o carte, subliniază că primul lucru este să te răzgândești

tânără din Zaragoza María Corbacho Și-a dat seama că are o problemă de greutate atunci când nepotul său și-a făcut burta urâtă, un „clic” care a marcat un moment de cotitură în viața sa după care a slăbit 50 de kilograme în trei ani și l-a determinat să se gândească că „a se refugia în mâncare nu este calea afara".

María Corbacho (Zaragoza, 1991) a prezentat săptămâna aceasta în A Coruña cartea sa "Faceți clic și trăiți sănătos! ", de Hercules de Ediciones, în care povestește momentul în care a decis să-și schimbe dieta fără formule miraculoase, dar și stilul său de viață, începând prin recunoașterea problemei pentru a învăța să trăiască diferit.

„Adevărata transformare nu începe în ziua în care schimbi felul în care mănânci, ci în ziua în care îți schimbi mod de gândire", asigură el într-un interviu.

Tânăra din Zaragoza a încărcat o fotografie de înainte și după ce a pierdut cincizeci de kilograme în urmă cu un an și jumătate pe o rețea de socializare, trecând de la 102 la 52, și a început să primească comentarii și întrebări surpriză despre cum a făcut-o, așa că s-a angajat în aventură de scriere pe blog, care are peste 2.000.000 de vizitatori și 40.000 de adepți.

Mai târziu a sosit cartea, pentru că era „o nevoie personală” de a pune laolaltă tot ce știa, pe care l-a structurat în trei „părți foarte diferite: mentalul, nutriție rețete de bază și sănătoase ", explică el.

---