O familie a slăbit mai mult de 200 kg împreună și a descoperit secretul pierderii în greutate Epoca

O familie a depășit toate cotele și a pierdut un total combinat de peste 200 de kilograme împreună. Sarah Bentley și soțul ei Dave le plăceau să mănânce toate mesele. Au realizat că trebuie să se schimbe ceva. Și au făcut-o. Secretul tău? Angajează-te pentru modificări ale dietei și exercițiilor fizice.

împreună

„Eram obosită”, a spus Sarah Bentley, în vârstă de 31 de ani. „Stăteam mereu acasă sau mă uitam la televizor. Eu și Dave suntem oameni foarte plecați, fericiți din exterior, dar ne-am simțit foarte incomod din interior. ".

Știa că ceva trebuie să se schimbe. De asemenea, a vrut să-și ajute familia, dar pentru asta știa că trebuie să înceapă cu ea.

„Pentru ca eu să fac schimbări în familia mea, a trebuit să fac schimbări în mine”, a spus Sarah.

Începutul

Deci, în ianuarie 2014, Sarah se pregătea să facă această schimbare. Când un prieten i-a spus despre o companie de sănătate și wellness numită AdvoCare, ea a decis să se înscrie, au raportat oamenii.

„Eram bolnavă și obosită de a fi bolnavă și obosită, pur și simplu am avut o schimbare de părere”, a spus ea.

A început programul AdvoCare Stimulus 2040 și a slăbit imediat.

„Energia mea era mare, am încercat rețete și am avut mult sprijin.” „În trei luni am reușit să slăbesc 22 de kilograme și atunci mama și soțul meu au decis să mi se alăture.”.

David, soțul Sarah, a fost sceptic la început. Dar apoi, „a văzut-o pe Sara transformându-se în fața ochilor”. El a spus: „Nivelul său de energie, felul în care mânca și se comporta, m-au inspirat să încep”.

Mama ei a avut și ea o reacție similară, afirmând despre transformare că „are toată această energie și în trei luni a slăbit 22 de kilograme. M-am gândit doar „OMG, a aflat ceva”. Trebuie să fac asta ”, a spus Debbie, în vârstă de 64 de ani.

Stilul ei de viață nesănătos anterior a condus-o pe Sarah să cântărească 127 de kilograme, în timp ce Dave cântărea 157 de kilograme.

Prin programul AdvoCare, au învățat să mănânce alimente sănătoase, neprelucrate, în loc de mese neregulate, pline de grăsimi.