Identifică-ți tipul somatic - Diego Di Marco

diego

Testează pentru a identifica tipul tău somatic

Corpul meu tinde să:

3 puncte: acumulați prea multă grăsime.
2 puncte: Fii slab și musculos.
1 punct: a fi prea slab.

Corpul meu arată:

3 puncte: rotund și neted (bărbați)/în formă de pară (femei).
2 puncte: pătrat (bărbați)/în formă de X, adică talie îngustă (femei).
1 punct: lung și fără prea multă ușurare.

Structura mea osoasă este:

3 puncte: Foarte mare.
2 puncte: mediu.
1 punct: mic/fragil.

În copilărie am fost:

3 puncte: „Frumos” (plin).
2 puncte: normal.
1 puncte: prea slab.

Abordarea mea față de viață este:

3 puncte: calm și relaxat.
2 puncte: Dinamic.
1 punct: îngrijorat.

Nivelul meu de activitate este:

3 puncte: sedentar.
2 puncte: destul de activ.
1 punct: Hiperactiv, nu pot sta liniștit.

Oamenii îmi spun că:

3 puncte: trebuie să slăbesc.
2 puncte: sunt foarte bine.
1 puncte: că ar trebui să mă îngraș.

Înconjurând încheietura mâinii cu degetul mijlociu și degetul mare al celeilalte mâini:

3 puncte: Cele două degete nu se ating.
2 puncte: cu greu se ating.
1 punct: un deget este așezat deasupra celuilalt.

Metabolismul meu este:

3 puncte: lent
2 puncte: normal
1 punct: prea repede.

Despre greutatea mea ...

3 puncte: mă îngraș ușor, dar îmi este greu să o pierd.
2 puncte: mă îngraș și slăbesc ușor.
1 punct: Sufăr ca să mă îngraș.

Mi-e foame…

3 Puncte: Tot timpul.
2 puncte: la prânz.
1 punct: Rar.

Oamenii m-ar putea descrie ca o persoană ...

3 Puncte: Emoțional.
2 puncte: fizică.
1 punct: intelectual.