O dietă cu conținut scăzut de căldură poate preveni astmul; ca Bucătăria lui Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Ce se întâmplă dacă tiparul tău alimentar influențează frecvența atacurilor de astm? Conform diferitelor studii, obezitatea sau supraponderalitatea sunt un factor cheie în dezvoltarea alterărilor pulmonare și, prin urmare, cresc posibilitatea de a suferi această afecțiune și de a suferi mai intens simptomele acesteia. Deși dieta în sine nu poate vindeca bolile, poate fi utilă pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Prin urmare, consumul unei diete bogate în anumiți nutrienți și controlul aportului zilnic total de calorii poate oferi unele avantaje pentru combaterea acestei boli respiratorii. Dacă aveți astm, nu ezitați să continuați să citiți.
Obezitate și astm
Obezitatea crește probabilitatea de astm la adulți. Deși relația lor nu este pe deplin clară, toate datele indică inflamația cronică pe care obezitatea o presupune pentru organism, asupra sistemului imunitar, inclusiv a sistemului respirator. De fapt, atât de mult încât obezitatea poate declanșa astm la persoanele sensibile. Cum se îmbunătățește? Conform cercetărilor o dietă ajustată în calorii și în unele substanțe nutritive, cum ar fi antioxidanții, carotenii sau vitaminele B (cum ar fi vitamina B1 sau B6) poate avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, reduce simptomele astmului bronșic și îmbunătățește funcția pulmonară.