O carte esențială Dieta inteligentă
După cum mulți dintre voi vor ști, de câteva luni mi-am reluat contul de twitter (@David_Vitonica), transformându-l într-un cont de sprijin absolut pentru acest blog care mi-a oferit oportunitatea de a ajuta și de a scrie pe baza experienței mele. Și datorită ei am avut contact cu mulți profesioniști din sector care ne oferă experiența sau produsele lor, astfel încât să le putem analiza și expune tuturor.
Spre surprinderea mea, datorită twitter-ului, am putut vedea că contul @alimmenta promova o carte numită Dieta inteligentă, Și adevărul este că curiozitatea că ar putea contribui la mine m-a făcut să scriu un simplu tweet pentru a-mi arăta sprijinul pentru acest proiect și ne-au trimis o copie a acestuia la Vitónica pentru a putea gusta.
Pe măsură ce a ajuns în mâinile noastre, am început să-l citesc și încetul cu încetul am realizat multe dintre lucrurile care această carte grozavă ar putea contribui la oricine, indiferent de nivelul lor de nutriție, deoarece colectează o mulțime de informații despre modul de transport o dietă inteligentă.
Legătura cu intrarea pe care am făcut-o ieri despre mâncare, cu postarea Învățând să mâncăm este cheia succesului, această carte ar fi perfectă pentru noi, deoarece ne ajută să cunoaștem importanța unei diete sănătoase și echilibrate, oferindu-ne toate sfaturile pe care le avem trebuie să ne îmbunătățim drumul cu o dietă inteligentă.
Cartea
Această carte se numea Dieta inteligentă este un ghid care pledează pentru o bucătărie mediteraneană pentru a mânca într-un mod sănătos și, astfel, pentru ca greutatea noastră să se apropie treptat de greutatea noastră ideală, fără a recurge la diete drastice care te fac să slăbești rapid, dar care să aibă efectul de revenire.
Concentrați-vă scrisul folosi intelectul persoanei să știți care sunt obiceiurile alimentare proaste pe care trebuie să le eliminați pentru a reduce indicele de grăsime corporală și, prin urmare, greutatea scade la măsuri în parametri sănătoși și normali,
Dieta propusă în carte este mai degrabă un mod de a mânca bine, nu doar axat pe pierderea excesului de greutate Mai degrabă, printr-o dietă sănătoasă și echilibrată, boli precum diabetul sau hipertensiunea arterială pe care societatea spaniolă actuală le suferă atât de mult sunt îmbunătățite datorită proliferării locurilor de junk și fast-food.