O bunică a devenit culturist urmărind-o; dietă goală

Femeia de 75 de ani a dezvăluit secretele dietei care îi permit să concureze la turneele de culturism.

Janice Lorraine, în vârstă de 75 de ani, a devenit culturist cea mai veche din Australia. A concurat de 20 de ani și a câștigat 23 de titluri. În plus, i-a dezvăluit The Telegraph că intenționează să continue activitatea până la împlinirea a 77 de ani.

culturist

Viața de gimnastică a lui Janice a început la vârsta de 55 de ani, când a avut o revelație, văzând un bărbat care încerca să meargă fără ajutor pe stradă. El a crezut că nu vrea să fie ca el, așa că această bunică din Granville, din Sydney, a decis să-și schimbe viața.

Potrivit acestuia, cu doar 15 luni de antrenament, a participat la primul său turneu și acum are o viață fericită și a explicat că secretul său este în mâncare. Ea și-a botezat regimul „dieta goală”: mâncare fără condimente sau sosuri.