Remediile definitive pentru a supraviețui unei alergii de primăvară Vogue Spania
Acești experți ne ajută să schimbăm eșarfa pentru o zi frumoasă și însorită
Primăvara începe oficial marți viitoare iar noul echinocțiune ne aduce promisiuni de zile însorite minunate. Dar, în timp ce așteptăm cu nerăbdare să ne bucurăm de cerul albastru cu peisajele lor înflorite și verzi, temperaturile în creștere amenință, de asemenea, să înceapă sezonul alergiilor. Din fericire, o mică anticipare a problemei este suficientă pentru a remedia atât de mult curgerea nasului, strănutul și tusea nedorită. Doi experți detaliază mai jos o serie de măsuri preventive ușor de urmat pentru a menține la distanță simptomele deranjante.
Anticipați problema
„Sistemul nostru imunitar recunoaște polenul ca agent periculos, deci eliberează substanțe chimice care provoacă inflamații”, explică alergologul și imunologul din New York. Mauli desai. - De aceea, strănutul începe să înțepe. Recomandă Desai verifica nivelul polenului (există multe aplicații meteo care le detaliază) înainte de a ieși și de a limita activitatea în aer liber în zilele cu vânt. Nivelurile de polen tind să atingă vârful la prânz și să scadă treptat pe tot parcursul zilei. Deci dacă vrei du-te la fugă În jurul cartierului, experții vă recomandă să așteptați până târziu după-amiaza sau seara. De asemenea, polenul se lipeste de lentile, astfel încât acestea vor fi utile niște ochelari de soare buni în zilele cu cel mai mare număr de polen.
Luați antihistaminice
Nu așteptați ca alergia să înceapă. „Este important să luăm antihistaminicul imediat ce ne ridicăm și înainte de a ieși pe stradă”, Spune Desai. Dacă știți din timp că înflorirea de primăvară vă va afecta serios rutina zilnică, folosiți și un spray nazal și utilizați-l zilnic timp de două săptămâni înainte ca plantele să înceapă să înflorească complet - ceea ce apare de obicei în prima săptămână a lunii aprilie. Vă va ajuta să minimizați simptomele și poate fi combinat cu alte tratamente fără prescripție medicală, cum ar fi Claritin sau Zyrtec.