Nutriționiștii recomandă să luați bomboane și gumă pentru a recâștiga energie; a și depăși; minime

MADRID, 4 august (EUROPA PRESS) -

recomandă

Asociația spaniolă a dieteticienilor-nutriționiști a recomandat ieri

ia bomboane și gumă pentru a recâștiga energie și a depăși „

picături de dispoziție. "În plus, el a insistat că" dulciurile pot

aderați, cu măsură, la o dietă sănătoasă și variată și

care reprezintă un plus de energie și o modalitate plăcută de a contribui

substanțe nutritive pentru organism ”, potrivit unui studiu realizat

de către asociație.

Mai exact, o bomboană conține în medie 17 calorii

dar, fiind asimilat imediat, poate oferi stimulul pe care

corpul și mintea au nevoie în momente specifice ca o provocare sportivă

sau o acumulare de muncă, explică specialiștii.

De asemenea, având o bomboană înainte de a vă exercita "poate