Modul în care ai un partener te ajută să slăbești LifeStyle
Pierderea în greutate nu este ușoară de la sine. Dar cu puțin ajutor de la prieteni sau, mai probabil, de la partenerul dvs., deoarece majoritatea prietenilor nu vă plac atât de mult, pierderea în greutate și menținerea acesteia pot fi mai ușoare.
Nu, nu înseamnă să ai multe relații sexuale viguroase, deși asta te va ajuta să arzi calorii și să te simți mai bine în general, așa că nu ne lăsa să te oprim. Dar dacă aveți un alt prieten semnificativ sau un prieten apropiat care este fericit să vă ajute în călătoria dvs. de slăbire, a cercetare recentă prezentat la Congresul Societății Europene de Cardiologie 2020 afirmă că „pierderea în greutate are mai mult succes”.
Această cercetare a fost efectuată de fapt asupra supraviețuitorilor atacurilor de cord, astfel încât rezultatul dorit a fost mai grav decât pur și simplu dorința de a purta în continuare blugi vechi. Un total de 824 de pacienți au fost repartizați aleatoriu în „grupul de intervenție”, care a inclus programe de stil de viață în plus față de îngrijirea obișnuită sau în „grupul de control”: persoane care au primit îngrijiri obișnuite singure. Persoanele din grupul de intervenție, în total 411 persoane, au fost menționate până la trei programe de stil de viață pentru reducerea greutății, activitatea fizică și renunțarea la fumat, pe baza nevoilor și preferințelor lor.