Nutriție pentru îngrijirea ochilor Farmaoptics

25, iunie, 2018/Sănătate oculară/Fără comentarii

îngrijirea

Probleme precum miopia, presbiopia, glaucomul, cataracta sau degenerescența maculară se pot îmbunătăți cu o nutriție adecvată. Afla cum!

Când vorbim despre nutriție pentru a avea grijă de vedere, nu ne limităm doar la sfătuirea consumului de suplimente nutritive, ci acordăm o mare importanță ia-i prin mâncare, unde vitaminele și mineralele coexistă pentru a obține un echilibru nutrițional mai adecvat.

Anumite metode de producție intensivă a alimentelor duc la reducerea conținutului unor vitamine și minerale (de exemplu, magneziu, fier sau calciu). Acesta este motivul pentru care mulți oameni apelează la suplimente și pastile. Cu toate acestea, nici suplimentarea exclusivă cu medicamente naturale nu este soluția. Când avem o problemă oculară, va trebui să mergem la un specialist optician-optometrist și, de asemenea, apelați la un dietetician profesionist pentru a ne ajuta cu cele mai benefice alimente pentru ochi.

Miopia afectează una din trei persoanes și se distinge prin dificultatea de a focaliza pe obiecte îndepărtate, în timp ce cele apropiate sunt mai bine văzute. Pentru aceste cazuri, se recomandă suplimentarea cu: seleniu, crom, calciu și zinc. Consumul de vitamina C este, de asemenea, important în miopie.