Nutriție pentru copii conform Ayurveda Ayurveda din Tibet
Bună ziua prieteni, din 2009 fac bloguri pe teme alternative în general și specializate, cu aceasta există 6 bloguri.
Alimente speciale pentru copii:
Ulei de arahide. Este foarte vindecător pentru un copil bolnav. Dă-le-le indirect, prin produse de patiserie și gătind-o ca pâinea și apoi lichefiază acest crocant cu fructe.
Apa de cardamom.
Țelină. Este una dintre cele mai bune mese pentru copii. Fibrele sale îți curăță colonul. Sedativ nervos.
Orez basmati. Gătit doar cu suc de lămâie, ajută la purificarea organismului după ce un copil a suferit boli normale din copilărie. Îl va ajuta pe copil să construiască
rezistență internă.
Cereale amestecate. Ar trebui să fie foarte bine fierte, dacă sunt date înainte ca molarii să iasă. Permiteți copilului să-și saliveze mâncarea. Consumul său ca porrigde este ideal.
Clorofilă. Ajută copilul să digere proteinele. Pot fi obținute din picături de clorofilă sau pot consuma sucul de salată, spanac sau țelină.
Fructe. Piersici, smochine, mere, portocale, papaya, pere, banane. Sunt alimente naturale ale copilului. Este mai bine să le dați zdrobite sau amestecate, nu în sucuri. Banana este fructul ideal
pentru primii ani; conține multă vitamină A, potasiu și calciu; îl va face pe copil să crească înalt și cu oase bune. Ghee. Combate foamea copilului. Cu toate acestea, nu trebuie servit
direct. Însoțiți legumele sau orezul aburit.
Alge (alge marine). Este foarte întăritor și calmant pentru copil. Conține multe proteine și minerale. Sursă de iod și vitamine din grupa B. Se folosește pentru aromatizarea supelor.
Șlam de migdale. Mâncare excelentă pentru copil în timpul alăptării și un substitut pentru laptele matern atunci când începe să se înțărce.
Laptele matern (până la 5 ani).
Lapte de grâu. Grâul nu trebuie să li se dea în forma sa directă, ci sub formă de nămol. În general, copiilor nu trebuie să li se administreze mulți carbohidrați, deoarece își pot dezechilibra echilibrul de magneziu și fosfor, cauzând probleme oculare, probleme ale pielii sau probleme mentale.
Napi aburi. Acesta este un aliment foarte energic. Este convenabil să-l zdrobiți cu puțină miere.
Nuci. Numai pentru după apariția molarilor din anul șase. Un nutrient excelent pentru creier.
Panir (brânză de lapte tăiată cu lămâie). Foarte proteic. Ideal de la 3 ani. Este singura brânză pe care copiii ar trebui să o mănânce. Poate fi îndulcit cu miere. Panirul și
Brânza de vaci nu trebuie consumată de copii foarte mici. Pentru copiii mai mari poate fi prăjit în ghee.
Fasole mung. Este o formă ușor asimilabilă de proteine. Brânză de vacă. Naturale și fără aditivi. Proprietăți similare cu panirul.