Analiza nutrițională a unei porții de șuncă Serrano


Printre produsele din carne putem găsi mezeluri și cârnați, știm că din acest grup de alimente nu toate sunt opțiuni sănătoase, cu toate acestea, astăzi am efectuat analiza nutrițională a uneia dintre cele mai consumate din Spania, Șuncă serrano, a cărei porție de 50 de grame, aproximativ două felii, oferă următoarele calorii și macronutrienți.

unei

După cum putem vedea, deoarece majoritatea cărnii șunca Serrano nu conține carbohidrați și calorii derivă în principal din proteină de bună calitate pe care o are, deoarece aportul de grăsime nu este semnificativ, deoarece la fiecare 100 de grame șunca Serrano nu ajunge la 6 grame de grăsime.

În plus, șunca Serrano poate avea grăsimi de bună calitate în compoziția sa, așa că mai jos vă arătăm tipul de grăsimi care oferă acest aliment atât de gustos și atât de consumat în țara noastră.