Nutella light de casă - Sascha Fitness

Îmi place această rețetă și este, cui nu îi place nutella? Cel mai bun lucru despre această versiune este că nu conține zahăr sau aditivi, deci este complet sănătos, ideal pentru a însoți niște clătite de fulgi de ovăz.

light

Ingrediente

-2 căni de alune prăjite.

-2 linguri. pudră de cacao neîndulcită.

-4 până la 6 plicuri cu îndulcitor de 0 calorii.

Pregătirea

-Se toarnă toate ingredientele în blender și se amestecă timp de 3 minute. Trebuie să nu mai amestecați la fiecare 30 de secunde și să amestecați amestecul.

-Gustați amestecul și reglați cantitatea de îndulcitor, dacă este necesar.

* EYE *: Nu adăugați ulei sau apă.

Imagine oferită de Kidspot

Legate de

Proteine ​​+ carbohidrați + grăsimi = Combo-ul perfect

Vorbesc mereu despre cât de important este să încorporezi cei 3 macronutrienți (carbohidrați, proteine ​​și grăsimi) în dietă, optând pentru surse cu adevărat de calitate și măsurând foarte bine porțiile. Ceea ce văd pe farfurie sunt niște burgeri de pui carnitas (proteine) + legume (carbohidrați) + avocado (grăsime bună). Proteinele sunt [...]