Nucile ne ajută să slăbim în dietă - Levante-EMV

Grăsimile pe bază de plante „nu favorizează creșterea în greutate corporală”, spun experții

Știri salvate în profilul dvs.

levante-emv

Nucile sunt un aliat în dieta noastră. IMAGINI GETTY

Operațiunea bikini este unul dintre cele mai discutate subiecte atunci când se apropie vara, dar ce ar fi dacă? Vara a început deja și dieta nu a fost încă efectuată?

Când urmăm o dietă, consumul de orice ne îngrijorează, iar nucile iubesc marea majoritate a populației. Acum, Acestea se îngrașă? Sunt un aliment bogat în grăsimi de origine vegetală și sunt întotdeauna asociate cu reducerea greutății. „Recomandările existente ar trebui să se schimbe, ca una Dieta mediteraneană bogată în grăsimi vegetale nu favorizează creșterea în greutate corporală", confirmă profesorul Jordi Salas-Salvado.