Nuci nutritive de masă
Nuci, nuci, negre, uscate
100 de grame de nuci conțin 9,6 grame de carbohidrați, 6,8 grame de fibre, 24,06 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 4,56 grame de apă
100 de grame de Nuci conțin 619 calorii, 31% din totalul necesităților zilnice.
Nucile au 0 miligrame de colesterol și 59,33 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (40 mg), Vitamina B-9 (31 mg) sau Vitamina K (2,7 µg).
Nutrienți
100 de grame de nuci conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 9,6 grame de carbohidrați.
100 de grame de Nuci conțin 1,10 grame de zaharuri.
100 de grame de nuci conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 2 miligrame de sodiu.