Noua modă a regimului McKeith
Acest program de slăbire a fost dezvoltat de Dr. Gillian McKeith (născut în Perth, Scoția în 1959). Considerată cea mai bună nutriționistă din Marea Britanie, este consilieră pentru sportivi și vedete de top (Madonna, Charlize Theron, Demi Moore ...). Medicul prezintă un program la Channel 4 și Granada Television.
Sfatul nutrițional al medicului se bazează pe un program alimentar semi-vegetarian cu un conținut ridicat de fructe (cultivate organic) și legume, combinat cu un program de exerciții. Aceste sfaturi sunt simple și ușor de înțeles, explicând eventual succesul dvs.
Regimul McKeith funcționează cu o metodă care implică 4 faze:
- Punerea în funcțiune (preluați alimentarea),
- Program de fundal (28 de zile de meniu și rețete),
- Program de detoxifiere (2 zile pentru eliminarea toxinelor),
- Mențineți subțierea câștigată permanent (construiți propriul program).
Vasele cu un conținut caloric ridicat și/sau nu foarte hrănitoare (dacă furnizează prea multe lipide și carbohidrați) sunt excluse (de exemplu: pizza, hamburger, croissant, banană etc.). De asemenea, el recomandă o cură de detoxifiere. Doctorul declară că misiunea ei constă
