Nouă gadgeturi pentru a mânca mai sănătos și pentru a merge la o dietă
Tigaie de dovlecei cu brânză și șuncă, un pariu pe „mai puțin este mai mult” în bucătărie
Cu ceai matcha, caramel sau fructe: prăjituri de ciocolată pentru a-i face pe iubiții dulci să se îndrăgostească
Stați departe de clișee, aceste preparate din pește au cel mai bun gust cu un pahar de vin roșu
Rețete cu foietaj sărat: 5 propuneri surprinzătoare
Piure de dovlecei cu brânzeturi, un mod special de a îmbogăți acest fel de mâncare
Distribuiți nouă gadgeturi pentru a mânca mai sănătos și pentru a continua o dietă
Este inevitabil și știm cu toții: Crăciunul îngrășează. Din acest motiv și după câteva zile pentru a elimina resturile, este timpul să ne gândim să ne îngrijim și să pierdem kilogramele pe care le-am câștigat în ultimele săptămâni. Pentru a ajuta în acest scop, le propunem 9 gadgeturi pentru a mânca mai sănătos și a lua o dietă.
Tot ajutorul este mic și există multe articole și ustensile care ne pot ajuta să mâncăm mai sănătos, să eliminăm grăsimile și să ne facem mesele mai plăcute și mese ușoare, pentru a recupera tipul pe care îl aveam înainte de sărbători.
9 gadgeturi pentru a mânca mai sănătos și a lua o dietă
shake-urile și smoothie-urile sunt alternative bune pentru cină, atunci când căutăm un aliment ușor de preparat, cu nutrienții potriviți și care să ne lase mulțumiți fără să ne simțim plini sau balonați. Cu amestecatoare moderne sub presiune la rece, putem extrage sucuri de fructe și legume pentru a face cele mai bune rețete. Cel pe care l-am selectat din marca Aicok costă mai puțin de 60 de euro în timpul unei oferte flash Amazon.
A incorpora mai multe fructe în meniul nostru în fiecare zi, un mod bun este de a stoarce sucuri, mai ales în această perioadă a anului, când citricele sunt la maxim. Cu acest storcător clasic care costă doar 18 euro, îl avem foarte ușor și este potrivit și pentru mașina de spălat vase.
Gătit cu abur sau cuptor cu microunde este o modalitate bună de a reduce aportul nostru de grăsimi. Carcasele din silicon pentru gătit într-un mod similar cu tehnica papillote ca aceasta pentru una sau două persoane din marca Lekué care costă mai puțin de 18 euro, sunt perfecte pentru a face pește, legume și carne albă, ceea ce ne va ajuta să ne bucurăm de alimente fără a crește caloriile.