Nigma Talib, celebrul doctor în piele; Daisies Frumusețe și bunăstare
La Globurile de Aur din 2015, Penelope Cruz și-a dat seama că ceva s-a schimbat în pielea lui Sienna Miller. Și nu s-a gândit de două ori, l-a întrebat direct ce face. Răspunsul lui: Trebuie să o întâlnești pe Dr. Nigma Talib! Și nu numai Sienna și Penelope, printre pacienții lor găsim alte fețe cunoscute, cum ar fi Rosie Huntington-Whiteley, Kate Bosworth sau expertul în machiaj Charlotte Tilbury.
La Margaritas o urmărim de ani de zile și ne împărtășește pe deplin modul nostru de a înțelege frumusețea și îmbătrânirea sănătoasă și naturală. Și, în sfârșit, avem produsele dvs. pe site-ul nostru! Acum câteva zile am recomandat una dintre cărțile sale „Reverse the Signs of Aging” pe Instagram, pe care o recitim și merită foarte mult (o avem în engleză, dar căutând am descoperit o versiune în spaniolă latină). O lectură de vară perfectă, foarte ușor de înțeles și de urmat.
Nigma Talib este un medic „naturopat” instruit în Vancouver, unde aceste studii sunt mult mai ample și mai cuprinzătoare decât cele ale medicilor naturisti din Europa. Acolo împărtășesc multe subiecte cu cariera medicală și, de fapt, pot prescrie în Statele Unite și Canada. În prezent locuiește la Londra, dar lucrează și în alte locuri, cum ar fi Los Angeles.
Accentul său se pune în primul rând pe mâncare. Ea asigură că doar uitându-se la chipul tău poate să-ți dea seama dacă în ultimele zile ai consumat excesiv orice mâncare pe care nu o tolerezi bine. Mai exact, distinge 4 fețe diferite, deși majoritatea dintre noi avem un amestec de mai multe:
♥ Față de gluten: pufoasă, cu pete întunecate și cosuri pe bărbie.
♥ Față de zahăr: riduri pe frunte, piele foarte fină și ton cenușiu.
♥ Față lactată: pleoape umflate, cearcăne, pori albi și cosuri pe bărbie.
♥ Față cu vin (sau alcool): pori măriți și piele deshidratată, linii profunde între ochi și de la nas la gură.
Îmbătrânire prematură, eczeme, acnee, psoriazis sau dermatită, totul este legat de cât de bine sistemul digestiv digestează alimentele și de echilibrul bacteriilor bune și rele din intestin. Schimbarea este dramatică odată ce intestinul tău este echilibrat. Urmând sfaturile lor, veți obține o piele care strălucește din interior și mai tânără, dar într-un mod natural.
Deși nu neagă complet botoxul - cel mai bun botox pentru bebeluși - sau umpluturile, deoarece acestea sunt esențiale pentru rezolvarea celor mai grave cazuri, el le consideră o nouă formă de îmbătrânire. Dacă folosim doar aceste tratamente, fața noastră nu va reflecta sănătatea și tineretul. În plus, trebuie luat în considerare faptul că majoritatea clienților săi sunt actori care trebuie să mențină expresivitatea și știm deja ce se întâmplă cu abuzul de botox (Nicole Kidman este cel mai clar exemplu).
Așadar, CE PROPUNEȚI PENTRU A EVITA O DIGESTIE SLABĂ?
În primul rând, este esențial să evitați consumul de alimente cu gluten, zahăr sau lactate. Și alcoolul. De asemenea, alimentele procesate. Ce se întâmplă dacă trebuie să ieșim afară și să ne fie foarte greu să le evităm? Dr. Nigma ia în calcul și acest factor și este că o dietă foarte strictă se termină de obicei cu eșecul. Soluția este să luăm un supliment cu enzime atunci când mergem să mâncăm aceste alimente, acest lucru ne va ajuta să le digerăm. Desigur, acest tip de mâncare nu ar trebui să reprezinte mai mult de 20%.
De asemenea, este foarte important să știm dacă avem vreo intoleranță alimentară, fie făcând testele, fie acasă introducând alimentele suspecte în mod izolat într-o dietă „curată”. Și, bineînțeles, încercați să le eliminați din dieta noastră.