Ne pare rău, sexul nu înlocuiește sala de gimnastică (așa spune știința) GQ Spania

Rularea pe bandă de alergat timp de 30 de minute arde aproape 300 de calorii, sexul mult mai puțin.

gimnastică

Asta nu ajunge nici măcar la 200 de calorii?

Am auzit întotdeauna că Sexul este înlocuitorul perfect pentru sala de sport. Nu, nu trebuie să te omori cu tine și Antrenamente și ore complicate pe bandă de alergat. Dacă te bucuri cu partenerul tău în pat, ai făcut totul.

Și da, este adevărat, sexul A arde calorii după cum este evident, dar se pare că poate nu atât de multe cât am crezut nu suficient pentru a anula înregistrarea în sala de gimnastică. Totul depinde, desigur, de modul în care o faceți și pentru cât timp, dar numărul mediu de calorii arse conform studiilor nu este surprinzător.

Să presupunem că durata medie estimată a actului sexual este de aproximativ 30 minute, un bărbat între 20 și 30 de ani arde numai 100 de calorii, iar o femeie mult mai puțin, 69 kcal. Deși la bărbați ar putea mai mic chiar și până la 85 kcal sau 3,6 kcal pe minut.