Mușcături de banane acoperite cu ciocolată, rețetă paleo
Cremoase și decadente, aceste mușcături de banane acoperite cu ciocolată Paleo fac un desert sau o gustare sănătoasă, mai ales dacă utilizați ciocolată neagră extra.
Cremoase, decadente și ciocolate, aceste mușcături de banane acoperite cu ciocolată sunt minunate. Și sunt, de asemenea, foarte ușor de făcut!
Ingredientele necesare pentru a face această rețetă.
Veți avea nevoie doar de patru ingrediente pentru a face acest desert gustos:
- Banane: nu prea coapte
- Ciocolata neagra
- Ulei de cocos
- nucă de cocos rasă
Cum se fac mușcături de banane acoperite cu ciocolată
Este atât de ușor! Cardul de rețetă de mai jos include instrucțiuni detaliate. Iată pașii de bază:
- Topiți ciocolata și uleiul de cocos în cuptorul cu microunde.
- Înmuiați feliile de banane în ciocolată.
- Se presară cu nucă de cocos rasă.
- Se da la frigider pana se termina.
Asigurați-vă că utilizați banane care sunt destul de ferme. Vrei să fie comestibile, desigur, dar nu vrei banane prea coapte. Păstrați-le pentru această pâine gustoasă de banane cu făină de migdale.
Îngheți aceste mușcături de banane?
Nu. Prima dată când le-am făcut, am urmat o rețetă care îmi spunea să îngheț mușcăturile de banane. Erau delicioase, dar aveam senzația că nu ar fi înghețate, cu atât mai bine ar fi. Așa că am încercat din nou și, în opinia mea, a nu îngheța este cu siguranță calea de urmat.
Deci, nu înghețați aceste mușcături de banane acoperite cu ciocolată. În schimb, răciți-le în frigider timp de o oră pentru a permite ciocolatei să se întindă și apoi savurați-le. De asemenea, le puteți seta la congelator timp de aproximativ 15 minute, pentru rezultate mai rapide.
Cum se servește mușcăturile de banane acoperite cu ciocolată
Sunt un desert excelent și sănătos. Dar uneori mă bucur de ele ca gustare, mai ales după un antrenament intens.
Este aceasta o rețetă sănătoasă?
Asta ar depinde de definiția dvs. de „sănătos”. Această rețetă este paleo. Se face cu o listă scurtă de ingrediente alimentare întregi. Bananele, ciocolata neagră și nuca de cocos sunt foarte sănătoase.
Cu toate acestea, aceasta nu este evident o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați. Deci, dacă trebuie să vă limitați aportul de carbohidrați, această rețetă nu este o opțiune bună pentru dvs.