Experții recomandă consumul de lapte fermentat cu probi; ticos pentru a îmbunătăți tr; tractului urinar intestinal

experții

MADRID, 27 decembrie (EUROPA PRESS) -

Consumul de lapte fermentat cu probiotice este „extrem de benefic” pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal. Mai exact, aportul regulat de lapte fermentat cu bifidobacterii timp de două săptămâni consecutive (perioada cu cea mai mare concentrație de festivități) contribuie la reducerea semnificativă a timpului de tranzit intestinal, potrivit celor responsabili pentru Programul de nutriție și sănătate (NUSA) într-un comunicat.

Bifidobacteriile sunt probiotice, microorganisme vii care, adăugate la alimente în proporții adecvate, au un efect benefic asupra sănătății. Aceste beneficii durează între două și patru săptămâni după terminarea consumului acestei varietăți de produse lactate.

Pe de altă parte, meniul de Crăciun care triplează consumul oricărei diete echilibrate, concurența unor factori precum stresul generat de sărbători, dezechilibrele de timp și stilul de viață sedentar reprezintă o alterare a bunăstării noastre și, mai precis, a bunei funcționarea tranzitului intestinal, potrivit șefului de endoscopie digestivă de la Spitalul Gregorio Marañón din Madrid, Dr. Pedro Menchén.

Unul din patru spanioli adulți are probleme de tranzit intestinal, o modificare care provoacă disconfort și disconfort și este frecventă în timpul perioadelor de călătorie sau de vacanță. De asemenea, stresul este unul dintre principalii factori declanșatori ai acestui tip de tulburări.