Cum se folosește coaja de lămâie pentru a ușura durerile articulare - Kirroyal
Lămâia este un citric care a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru uz alimentar, cosmetic și mai ales medicinal. Printre diferitele sale proprietăți, cea mai notabilă este concentrația ridicată de vitamina C, dar la fel de notabile sunt amestecurile sale minerale, uleiurile esențiale și antioxidanții.
Până în prezent s-a constatat că are puterea de a întări sistemul imunitar la oameni și de a ajuta la tratarea mai multor boli, cum ar fi infecții bacteriene, gripă și răceli. De asemenea, face parte din grupul alimentar alcalin și are puteri detoxifiante și diuretice.
Deși este folosit atât de mult în întreaga lume, marea majoritate a oamenilor au tendința de a trece cu vederea cea mai versatilă parte, coaja, care conține de 20 de ori mai multă vitamina C și componente antiinflamatoare care pot fi destul de utile în tratamentul durerii articulații.
Astăzi vom vedea cele mai importante avantaje ale utilizării lămâii și o rețetă destul de simplă de făcut pentru a atenua și combate durerile articulare.
Coaja de lămâie pentru a ușura durerile articulare
Motivul pentru care toată lumea preferă să scape de coaja de lămâie după ce a stors sucul este din cauza gustului său extrem de amar. În ciuda acestui fapt, este o sursă importantă de nutrienți. Din această parte a fructului se obțin nu numai uleiuri esențiale, ci și vitamina C, phelandrene, plus fibre naturale precum pectina.
De asemenea, furnizează acizi organici, de exemplu acid citric, acid formic și acid malic. Pe de altă parte, uleiurile sale subtile exercită un efect antiinflamator liniștitor și ajută la atenuarea durerilor articulare.
Aceasta, plus conținutul său ridicat de vitamine A și C, ajută la controlul artritei și reduce riscul de uzură prematură. De asemenea, trebuie subliniat faptul că este o sursă foarte bună de calciu, fier și potasiu, aceste trei minerale întăresc mușchii, oasele și articulațiile.