Cotlete de porc prăjite - Gurmé

Cotlet porc

Calorii 352 kcal/100gr
Proteină 21,6 gr/100gr
Unsoare 29,5 gr/100gr
Glucidele 0 gr/100gr
Index glicemic 0

Aceste cotlete sunt un fel de mâncare foarte util pentru acele zile în care nu este prea mult timp să gătești.

Acesta este un fel de mâncare foarte ușor pe care îl veți prepara rapid. Trebuie doar să săriți cotletele și să le puneți în tigaie cu ulei la foc mare, astfel încât să fie rumenite la exterior, dar păstrați sucurile înăuntru. Dacă doriți să-i dați un plus de aromă, adăugați niște usturoi cu piele în tigaie, făcând o tăietură pentru a nu sări.